時差ぼけや飲み会で最近生活のリズムが乱れ気味です。 それにしたがってバイタリティーも落ち気味。 身体のホルモンバランスが崩れているのでしょう。 そういえば合宿中はバイタリティーがMAX態でした。 ちなみにバイタリティーを保つためには亜鉛が良いそう…