今回の震災で被災された方々がいち早く立ち直れる事を心からお祈りしています。 僕も地震の翌日から体調を崩して発熱西日本チャレンジはDNSでした。 ようやく今日になってトレーニングを再開したものの金曜日まで体中にみなぎっていたエネルギーも一気に抜け…

最後の〆に今日は自走で帰ってきました。 さすがにやや疲れているものの着実にパワーアップしている感じがします。 今週は少し休んで来週からガッツリと強度を上げて行きたいと思います！

序盤戦が終了しました。初日は後輩と２人で白浜まで２４０kmチームロード。 ２ストップ２ローテーションで白浜に到着。 高効率な移動でした。二日目は恵みの雨、腹筋、背筋の筋トレの後３０キロほど流して終了。 調子に乗って腹筋し過ぎたためいまだに筋肉痛…