休養とはいえ小一時間くらいは身体を動かしたいと思い昨日大文字山へ行ってきました。 シーズン中はランニングといえば駅まで軽く走って仕事に行くくらいなのですが、突然ランニングをしたのにも関わらずオフとは段違いに身体が軽かったです。 負荷をかけす…
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