秋の大文字

休養とはいえ小一時間くらいは身体を動かしたいと思い昨日大文字山へ行ってきました。
シーズン中はランニングといえば駅まで軽く走って仕事に行くくらいなのですが、突然ランニングをしたのにも関わらずオフとは段違いに身体が軽かったです。
負荷をかけすぎないように気持ち良い範囲で流して走ってきました。
が、しかし！！！！！
今日は強烈に全身筋肉痛…
楽な割りに速いと思っていたのですが着実に身体に負荷がかかっていたようでした。
たまっているノルマをこなしながら後二日はゆるく生きます。