明日から白浜に行きます。 あまり乗れていないもののタイミングを合わせて筋肉と心肺機能には刺激を入れてみました。 過去の経験の賜物なのか意識さえしていればトレーニング量が圧倒的に少なくてもそれなりに身体が出来ていきます。 ひとまず無事生きて帰る…
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