身体は正直

昨日今日と自転車に乗らなかっただけで体がたるんでいます。
久しぶりに一日立っていたのもあるとは思うのですがなんとも反応の良い身体です。
練習を休むとすぐにたるみます。
しかしゆっくり休んで体力は充電できました。
明日、明後日と長野県飯山市でレースです。
たるむのも早いですがワンレース走るとすぐに引き締まるのでシェイプアップしてきたいと思います！！
朝はAM三時起き、そろそろ寝ます。
では！