助っ人

後輩が怪我をしたので助っ人として駅伝大会に出てきました。
４キロ強の道のり？？
結果は全然たいしたことはなかったのですが人が走っていると追い込めます。
ということで平均心拍１７０越え！
走り始めた頃は１６０も行かなかったのに…
やりなれないことをしたため早くもからだが悲鳴を上げています。
明日は筋肉痛でしょう。