ここ１ヶ月ほどのオフモードでだいぶ身体も回復し、新しいシーズンに向けて徐々にトレーニングを開始しています。
今年導入したパワーメーターで明らかになった弱点は「スプリント力」！
いやスプリント力がないのは昔から分かっていた事か…
しかし実際の数値としてデータを他者と比較すると実感がわきます。
というわけで最近最高出力向上計画を始動しました。
成果は早くも表れ最高出力は約６パーセントほど向上しました。
ただし体重も４パーセントほど向上（？）しています。
大切なのはパワーウェイトレシオか！？
とりあえずランニングしているとずっしりとした質量の増加を感じる今日この頃です。
