今日は気分を変えて大文字山で走ってきました。 久しぶりに山を走って登るのって大変なんですね。 最後はヘロヘロでした。 筋肉痛防止に一時間ほどローラーで足を回してきましたが明日は間違いなく筋肉痛でしょう。 しかし山道を走るのは気持ち良い！！ 一月…