今日は秋山と奈良の方まで行って来ました。 奈良で食べたパン屋さんのパンが美味しかったです。 アップダウンのコースだったのですが登りの度にペースが上がりハードな内容。 良い練習になりました。 まだまだ身体にしまりがなく脂肪が乗っていますがワンレ…
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