2010-04-07から1日間の記事一覧

強度を上げよ！

自転車

たとえ疲れていても自動的に強度を上げたトレーニングが出来るコース、「百井」に行ってきました。前回行ったときよりずいぶんパワーアップ＆体重も１ｋｇ位軽くなっていたため気持ち良く登れました。しかし下りは気温４度、寒すぎです。その後も何度か強…