強度を上げよ！

たとえ疲れていても自動的に強度を上げたトレーニングが出来るコース、「百井」に行ってきました。
前回行ったときよりずいぶんパワーアップ＆体重も１ｋｇ位軽くなっていたため気持ち良く登れました。
しかし下りは気温４度、寒すぎです。
その後も何度か強度を上げてトレーニング終了。
サングラス焼けが目立ってきたので練習後日焼け止めを買ってきました。
一歩一歩着実に肉体が強化されています。