2010-07-07から1日間の記事一覧

回復力

自転車

久しぶりに丸一日トレーニングしていました。全日本に続きみやだ村もハードなレースだったようで身体はガッツリ重いです。練習後は体重が７３キロを切っていました。絞れたというよりしぼんだ感じ。ここからは体重を増加させてでもパワーをつけて行きた…