最近パワーメーターを見ながらトレーニングをしています。 登りでトレーニングした時と平地でトレーニングした時と固定ローラーでトレーニングした時の出力が大きく異なります。 ほぼ全力で頑張って20分間のデーターでは登り380W、平地350W、ローラー320W。 …