アイシング

筋トレした後軽く走りにいってきました。
そろそろ季節的に雨が降ってもいけるはずでした。
きっと普段の行いが良いので振らないはず！！！と思っていたのですが速攻で期待は裏切られました。
初めシトシトだったのが中盤は土砂降りに。
下着までずぶ濡れになりました。
まあポジティブに考えて筋トレと昨日の練習で酷使した筋肉をアイシングできたということにします。