2008-04-16 忍耐 自転車 今日は山本君と百井に行ってきました。 先週末からガッツリとトレーニングしているので身体が重くまさに忍耐といった感じでした。 上りに必要な筋力と共に精神力までアップしたことは間違いないでしょう。