スタミナマックス

自転車

昨日は気分転換に天下一品に行ってきました。
こってり大盛りでスタミナチャージ！
ということでせっかくチャージしたスタミナを使うべく若手達と琵琶湖に行ってきました。
奥琵琶湖を通り計２２０キロのコース。
序盤は不調でしたが最後の山中はしっかりと強度を上げることが出来、調子良く登れました。
昨日打ったヒザも軽く筋肉痛になった程度だし明日からも頑張りたいと思います！