山々

1週間ぶりに走ってきました。
といってもランニングですが…
先週の筋肉痛は見事に昨日まで残っていました。
無理するもんじゃないですね。
今日は大文字山を登ったあと吉田山にチャレンジ。
今回は一人だったのでペースを乱すことなく淡々と走りました。
心地よい運動でした。
きっと明日は筋肉痛にならないはず！！
少しずつ身体を動かして行きたいです。