2011-07-14 ようやく 自転車 トレーニングで強度を上げられるようになりました。 出力は1割ほど減少。 パワーメーターは残酷な事実を突きつけてくれます。 3週間ほどまともに乗れなかったことを考えればまだましかもしれません。 まだ若干のどは痛いもののトレーニングできる幸せをかみしめています。