あっという間に年末です。 引き続き健康増進キャンペーン中。 今年は調子が上がってきたと思ったら体調が崩壊するということを繰り返してしまいました。 基本的にストレスフリーなかなり恵まれた環境で生きています。 よって唯一ストレスがかかっているのは…

週末は二日続けて優雅なひと時を過ごさせていただきました。 優雅に過ごしながらやはり実力を付けねばならないと強く感じました。 そして昨日は新型フレームをくみ上げました。 毎回自転車を組むときにはなぜかアシスタントがいます。 いや今回は僕がアシス…

身体が復活してきました。 最終戦から一月ほどは過去最悪の体調不良… 健康を取り戻そうキャンペーンを実施していました。 おかげで最近は快調です。 健康って大事ですね。 しばらくはキャンペーンを継続。 ついでにそろそろシクロ参戦にむけ自転車のほうも色…

シーズンが終わってから１ヶ月がたとうとしていますが不調です。 ついでに今年に入ってから妙に肩がこります。 今シーズンはがっつり負荷をかけるとすぐに体調を崩しました。 そこで色々考えた結果、原因が内臓の疲労にあるという結論に達したため、内臓を休…

仕事のとき意外は超省エネで生きています。 トレーニングは控えめに。 走らないとやはり時間がたくさんあります。 というわけで今までおろそかになりがちだった事案に力を注いでいます。 目下注力しているのはベランダ菜園。 やはりシーズン中レースが立て込…

ただいま読書キャンペーン中。 本は近所のBOOKOFFの１０５円コーナーで普段触れ合うことのない分野を意識しながら適当にチョイス。 仕事の待ち時間にひたすら読書。 適当にチョイスしただけあって実りは少なめ。 ２．５冊読んだうち面白かったのは１冊のみ。…

最近飢えているので同じく飢えた後輩を引き連れ貴重な蛋白源をとりに行きました。 食用として輸入されたものの今では特定外来種に指定され厄介者扱い。 まさに道に落ちている肉です。 所詮はカエル、道具などなくても楽勝で捕まえられるはず、低脂質、高たん…

昨夜から体調崩壊。 やはり今の免疫力では菌の進入を防げなかった模様。 １日寝てだいぶ良くなったものの全日本は完走すら絶望的… さすがに虚無感。 ひとまず明日もゆっくり休んで深夜発の超長距離ドライブに備えます。

サンサンといえばもちろん周囲が３３３メートルの競輪場のことで決して年齢のことではないはずです。 というわけで今日は誕生日。 時には良いこともあるわけで京大自転車競技部の美人マネ二人からおめでとうメールが来ました。 メアドも知らない二人からのサ…

どちらかというと外堀から埋めていくタイプです。 というわけで爽やかな気持ちになるべく散髪。 見た目は相変わらずバナナが似合いそうという噂ですが自分の中では爽やかに。 そして気になっていたベランダのミントの植え替えをしました。 この一年爽やかな…

ガッツリと筋肉が落ちてうっすらと脂肪が乗りましたが、体調はすっかりと回復しました。 トレーニングを再開するとともに色々考えています。 頭が活性化してるだけに世の中のニュースも気になることがたくさんあります。 今日はニュースで福島第一原子力発電…

今回の震災で被災された方々がいち早く立ち直れる事を心からお祈りしています。 僕も地震の翌日から体調を崩して発熱西日本チャレンジはDNSでした。 ようやく今日になってトレーニングを再開したものの金曜日まで体中にみなぎっていたエネルギーも一気に抜け…

僕じゃなくて研究室の同期ですが。 お幸せに！ 懐かしい人々にあえて楽しかったです。 今日の文化的イベントから打って変わって明日からストイックに合宿です。 ひとまず明日は白浜まで自走。 時間があるうちにしっかりと乗り込みたいと思います！

銀歯の奥が虫歯になりました。 歯の調子が悪いと気合が入りません。 凡ミスを連発しています。 今日は合宿の荷造りをしたのですが忘れ物をしていないか不安。 致命的な忘れ物だけは気をつけたいと思います。

大きなものから小さなものまで色々な夢があります。 夢は夢のまま終わらせるのではなく実現させるべきでしょう。 仕事のピークも終わったので一気にかないそうな夢を実現させました。第一弾はキュートなオランダ人主催ストロープワッフルパーティー！ オラン…

ここ３週間ほど集中して自転車に乗ったので少し疲労が溜まってきました。 そこで今週は軽めのトレーニングにしています。 今日も軽く大文字山を走って終了。 登山道沿いの木が伐採されてすっきりとしていました。 しっかりとリフレッシュしたいと思います。

仕事の前に大文字山で走ってきました。 あまり体は絞れていないものの心肺機能は上がっており登りも快適に走れました。 が、しかし！ 「大」の字の手前のラストの階段で非常事態が！！ 前に軽快に登る熟年女性マダムハイカーが出現！ 挨拶して抜かすと｢負け…

最近頭脳の能力がピークを迎えています。 頭も身体も適度に負荷をかけると能力が上がっていきます。 あと１ヶ月程ピークを維持していきたいところです。 これからは頭への負荷は減らして身体の方へ負荷をかけていく予定。 今年は早めに仕上げていきたいです。

自転車の二大聖地といえば修善寺の日本CSCと広島の中央森林公園です。 今日は出張で聖地の広島の手前岡山まで行ってきました。 レースのたびに通るけれどもスルーしがちな土地です。 以前倉敷に行った時から感じていたのですが岡山の自然の感じが好きです。 …

後輩と行ってきました。 まさかの参加人数二人！ 仕方がないので大自然と闘ってきました。 我々はスニーカーで上ったのですが、頂上で会ったおじ様がたは登山靴に滑り止めの金具を付けていました。 機材で負けてもバランス感覚では負けません。 色々鍛えられ…

ダイモンジヤマノボレ.アス.エーエム.キュウマルマル. 京都は雪です。 雪が積もれば大文字山でしょう！ 若手も召集済み。 精神を鍛えるべく大文字山で若手と闘ってきます！！ ・ ・ ・ 勝利するためには闘う心が必要なのです！ ・ ・ ・ 人生は常に闘いなの…

人生は煩悩との戦いである。 考え事をしながら｢考」と書いたら雑念が一本入って「考」に「一」を足した不思議な漢字が出来ました。 書いていて「うんっ？？？」思ったものの急いでいたのでスルー。 後で電車の中で「あーーーー！」と思いましたとさ。 昔から…

突然ですが今ベランダでターサイを育てています。 妙に濃い緑で地面にべったりと葉っぱを広げる奇妙な中国野菜です。 こいつを我が子のように大切に育てていました。（といっても２〜３日に１回水をやるだけですが…） ところが我が愛しのターサイを食い荒ら…

今まで使っていたPCに死兆星（ブルースクリーン）が見え出したので新型を導入しました。 価格重視でほどほどのスペックとはいえ旧型からからは大幅にスペックアップしました。 動きが軽くて快適です。 テクノロジーの進化を感じますね！ しかしデータの引越…

今日は早くも初仕事。 駅までのダッシュも快調でした。 ドアtoドア（電車の）で８分程度。 駅近物件に住んでいるお得な気分を味わえます。 それはさておき久しぶりの家事に追われています。 そういえば昨日作ったパスタも久しぶりで感覚が鈍っていました。 …

あけましておめでとうございます。 新年最初の目覚めは野郎からのモーニングコールで迎えました。 新年早々むさっ苦しいですね。 というわけでモーニングコールの主が遊びに来ました。 しかも食料とビールの差し入れつき！ 真昼間からお酒を飲んで野郎とラン…

朝起きるとあたり一面は雪でした。 新雪を踏みしめる感覚が好きです。 というわけで雪の中、駅までダッシュで仕事に行ってきました。 仕事の後は忘年会、久しぶりに古い仲間とあって楽しい時間を過ごしました。 先ほど家に帰宅。 母も妹夫婦の家に出張してい…

収穫の秋ならぬ冬が訪れています。 夏はシーズン中で余裕もなく、しかも猛暑ということで不作気味だったのですが、余裕のでてきた秋から作付け開始。 ラディッシュ、ターサイ、ワイルドストロベリー、ミント、セージなどを収穫中です。 シーズン中に出来ない…

後輩が怪我をしたので助っ人として駅伝大会に出てきました。 ４キロ強の道のり？？ 結果は全然たいしたことはなかったのですが人が走っていると追い込めます。 ということで平均心拍１７０越え！ 走り始めた頃は１６０も行かなかったのに… やりなれないこと…

1週間ぶりに走ってきました。 といってもランニングですが… 先週の筋肉痛は見事に昨日まで残っていました。 無理するもんじゃないですね。 今日は大文字山を登ったあと吉田山にチャレンジ。 今回は一人だったのでペースを乱すことなく淡々と走りました。 心…